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予約開始です。

ブレストケアされてますか？

定期的に乳房のセルフチェックをしていますか？

11人に1人が乳がんになると言われている現在、

乳がんになった方の6割以上が

セルフチェックで発見をされています。

それなのにセルフチェックを定期的にしている方は1割ちょっと。

乳がんは早期発見すれば、

治癒する病気といわれています。

日々のセルフチェックがとても大切です。

今回のセミナーは、

リンパマッサージやストレッチをしながら、さりげなくブレストケアもできる“リンパトーンストレッチ®️”が習得できます。

12分ほどの簡単な体操なので、毎日でも無理なく続けられます。

運動指導をされている方々には、ご自分のクラスの中に組み入れてもらうことができます。

受講後は『乳がん啓発運動指導士』の称号も取得でき、人にお伝えすることが可能です。

身近な社会貢献をしてみませんか？

※健康運動指導士、運動実践指導者の更新単位を取得いただけるよう申請中。

今回は定員を30名としております。

申込1週間以内に受講料のお支払いで、予約完了となります。

予約完了後はキャンセル料が発生します。

スケジュール、内容等をよく確認の上、お申し込みをお願いいたします。

さらに今回は、

第二部の講座も企画しました。

『乳がん経験者の方のためのからだ回復体操』

ソフトボールやリンパボールを使用し、私が実際に乳がん経験者の方々に開講しているレッスンを体験していただきます。

運動指導者でなくても参加いただけます。

乳がん術後の方はもちろん、

疲れがとれない方、

首・肩の凝りが気になる方、

第二部だけの参加も大歓迎です❗

皆様のご参加を心よりお待ちしております❤

講座内容等、詳細は

https://www.kokuchpro.com/event/7a86d14b87f9455ca6ba5f5430b76cf8/

写真は、3月に開催したセミナーの様子です。